Geçen haftaki yazımızda suyun faydaları hakkında bilgi vermeye çalıştık, bu haftaki yazımızda ise gazlı içeceklerin insan vücuduna verdiği zararlar hakkında bilgi vermeye çalışacağız, bu konuda çok çeşitli bilgiler vardır ve her geçen gün gazlı içecekler hakkında yeni  bilgiler  elde ediliyor, kalıcı olması açısından bir örnek verecek olursak, bir  bardak gazlı içeceğin zararını ,vücut temizlemek için 2 gün uğraşıyor! Takdir sizin!

Birçok konvansiyonel üründe olduğu gibi katkı maddelerinin cirit attığı bu ürünler de obezite, diyabet, diş çürümesi, kemik sorunları, beslenme bozuklukları, kalp hastalığı, gıda bağımlılığı ve nörolojik sorunlar yaşatır. Kalsiyum kaybı ve buna bağlı sorunlar ise özellikle asit-baz dengesini sağlayan vücudumuzun yüksek asit ortamına verdiği doğal bir tepkidir. Bunun sonucunda en çok dişler ve kemikler hasar almaktadır ki, diş problemleri zaten tek başına birçok metabolik sorunun (dolaşım ve sindirim) kaynağıdır.

Diş Rahatsızlıkları :Gazlı içeceklerde yoğun olarak bulunan asit ve şeker diş minelerinin ciddi manada zarar görmesine ve diş dokusunun ölümüne sebep olmaktadır. Bu rahatsızlık vakit kaybetmeden tedavi edilmediği takdirde diş ve diş eti apsesine hatta diş kayıplarına dahi sebep olabilmektedir.

Kalp Rahatsızlıklar: Gazlı içecekler yüksek oranda fruktozlu mısır şurubu içerdiğinden kalp hastalıkları ve diyabete sebep olan metobolik rahatsızlık risklerini yükseltmektedir.

Böbrek Rahatsızlıkları: Gazlı içecekler, uzun vadede böbrek taşına ve diğer böbrek rahatsızlıklarına yol açabilen yüksek miktarda fosforik asit içermektedir.

Üreme Rahatsızlıkları: Gazlı içecek kutularında bulunan BPA maddesi reçineyle kaplıdır. Bu madde aynı plastik şişelerde ve biberonlarda bol miktarda bulunan, iç salgı bezlerine zarar veren kanser yapıcı bir kimyasaldır. Erken ergenlik ve üretim sistemi rahatsızlıklarına yol açmaktadır.

Aşırı Şeker Yükselmesi: Gazlı içeceklerin tüketimi üzerinden 20 dakikalık bir süreç geçtikten sonra kandaki şeker oranı ani bir yükseliş gösterir ve insulin patlaması gerçekleşir. Artan hormon seviyesiyle birlikte karaciğer vücutta bulunan şekeri hızlı bir şekilde yağa dönüştürmeye başlar.

Osteoporoz: Gazlı içecekler fosforik asit ve yüksek oranda fosfat içerdiğinden uzun vadede osteoporoz riskini de arttırmakta kemik kırılmalarına dahi sebep olabilmektedir.

Obezite:  Gazlı içeceklerin tüketimi obezite riskini ciddi oranda arttırmaktadır. Kalp ve damar rahatsızlıklarının yüzde 70’i, meme ve bağırsak kanserinin yüzde 42 si safrakesesi probleminin yüzde 30’u obeziteden kaynaklanmaktadır.